Zusammenfassung
In einer Studie an 24 Menschen mit CF, von denen 13 höhere HbA1c-Werte hatten, ließ sich zeigen, dass diejenigen mit höherem Langzeitblutzucker nicht so leistungsfähig trainieren konnten. An 7 Patienten wurde dann untersucht, was hier die Gabe von 1.000 mg Vitamin C, 600 I.E. Vitamin E sowie 600 mg Alpha-Liponsäure bewirkte. Es kam zu einer Verbesserung, ja fast Normalisierung der muskulären Belastbarkeit. Konkret verbesserte sich der VO2max-Wert (Milliliter Sauerstoff pro Minute pro kg KG) als Maß muskulärer Sauerstoffaufnahme.
Es handelt sich um eine sehr kleine Studie, deren Ergebnisse sich in größeren noch bestätigen lassen müssen. Die zugrundeliegende Theorie überzeugt allerdings. Und die drei genannten Antioxidantien sind für die meisten Menschen gut verträglich. Gerade Trainierende, die etwa an ihrem Sportcenter die Möglichkeit haben, vergleichende VO2max-Bestimmungen durchführen zu lassen, können die Idee an sich leicht überprüfen.
Quelle / Übersetzung ohne Gewähr
Antioxidantien können die körperliche Leistungsfähigkeit bei CF verbessern: Studie
Studie stellt Annahme in Frage, dass Lungenfunktionsstörung Ursache für CF-Bewegungsprobleme ist
Hoher Blutzucker kann bei Mukoviszidose (CF) die Fähigkeit, Sauerstoff zur Energiegewinnung zu nutzen, beeinträchtigen, was erklären könnte, warum körperliche Betätigung für Betroffene besonders anstrengend sein kann.
Forschende vermuten, dass der biologische Mechanismus, der für dieses Phänomen verantwortlich ist, darin besteht, dass ein hoher Blutzucker zu einer Art von Zellschädigung, dem so genannten oxidativen Stress, beitragen kann, der die Fähigkeit der Muskelzellen, während der Bewegung Sauerstoff aufzunehmen, beeinträchtigt. Die Ergebnisse eines Tests an einigen Patienten deuten darauf hin, dass ein Nahrungsergänzungsmittel, das Antioxidantien – Moleküle, die oxidativen Stress reduzieren – enthält, die Fähigkeit der Muskeln, während des Trainings Sauerstoff zu nutzen, verbessern kann.
„Die vorliegende Untersuchung hat provokative Daten geliefert, die belegen, dass eine Supplementierung mit Antioxidantien und eine anschließende Verringerung des oxidativen Stresses die [Sauerstoffaufnahme] des Gewebes während des Trainings verbessern kann“, schreiben die Forschenden. „Es ist plausibel zu erwarten, dass eine Steigerung der Sauerstoffverwertung in der Skelettmuskulatur, die wahrscheinlich durch eine Verringerung des oxidativen Stresses beeinflusst wird, die körperliche Leistungsfähigkeit erhöhen kann“.
Die Studie „Muskelsauerstoffverwertung und ventilatorische Parameter während des Trainings bei Menschen mit cystischer Fibrose: Die Rolle des HbA1c“ wurde in Chronic Respiratory Disease veröffentlicht. Die Forschenden sagten, dass künftige Studien prüfen sollten, ob antioxidative Nahrungsergänzungsmittel die körperliche Leistungsfähigkeit von Menschen mit Mukoviszidose und insbesondere von Menschen mit hohem Blutzucker oder CF-bedingtem Diabetes (CFRD) verbessern könnten.
Viele Menschen mit CF haben Probleme beim Trainieren. Da Mukoviszidose in der Regel zu einer erheblichen Lungenerkrankung führt, wurde lange Zeit angenommen, dass Bewegungsprobleme bei Mukoviszidose hauptsächlich auf eine Lungenfunktionsstörung zurückzuführen sind. Jüngste Forschungen legen nahe, dass dies nicht der Fall ist.
Bei Mukoviszidose sammelt sich zähflüssiger Schleim in der Bauchspeicheldrüse an, der zu Verdauungsbeschwerden beitragen und die Blutzuckerregulierung beeinträchtigen kann. Es ist bekannt, dass ein hoher Blutzuckerspiegel zu oxidativem Stress in den Geweben beitragen kann. Es ist nicht klar, ob es einen Zusammenhang zwischen beeinträchtigtem Blutzucker und Bewegungsproblemen bei CF gibt.
Belastbarkeit und hohe Blutzuckerwerte
An dieser Studie nahmen 24 Menschen mit Mukoviszidose teil: 13 hatten bei einer Messung des Blutzuckerspiegels höhere Werte als normal (insbesondere HbA1c-Werte über 5,7 %), während die anderen 11 einen Blutzuckerspiegel im Normalbereich aufwiesen. Vier hatten CFRD.
Alle Teilnehmenden unterzogen sich im Labor einer standardisierten Belastungsbeurteilung, bei der unter anderem untersucht wurde, wie sie bei intensiver Belastung Sauerstoff verbrauchten und Kohlendioxid ausstießen. Außerdem wurde ihre körperliche Leistungsfähigkeit bzw. ihr Spitzen-VO2-Wert gemessen, der die maximale Menge an Sauerstoff widerspiegelt, die bei intensiver Belastung aufgenommen wird.
Die durchschnittlichen Werte für die körperliche Leistungsfähigkeit waren bei Patienten mit hohem Blutzucker deutlich niedriger als bei Patienten im Normalbereich. Andere Messungen deuteten darauf hin, dass der Zyklus der Aufnahme von Sauerstoff und der Ausstoß von Kohlendioxid während der Atmung bei hohem Blutzucker weniger effizient war.
„Die Ergebnisse der vorliegenden Studie zeigen, dass ein höherer HbA1c-Wert die körperliche Leistungsfähigkeit von Menschen mit Mukoviszidose negativ beeinflussen kann“, schreiben die Forschenden.
Bei sportlicher Betätigung benötigen die Muskeln mehr Sauerstoff, um Energie für ihre Bewegungen zu gewinnen. Bei Patienten mit hohem Blutzucker war die Fähigkeit der Muskeln, Sauerstoff aus dem Blut aufzunehmen, reduziert, wie die Tests zeigten. Dies ist wahrscheinlich auf den oxidativen Stress im Muskelgewebe zurückzuführen, so die Forschenden.
Sieben Teilnehmende mit hohem Blutzucker nahmen an einer kleinen Studie teil, bei der sie etwa einen Monat lang Nahrungsergänzungsmittel mit Antioxidantien (insbesondere 1.000 mg Vitamin C, 600 internationale Einheiten Vitamin E und 600 mg Alpha-Liponsäure) einnahmen. Die Messergebnisse hinsichtlich der Fähigkeit der Muskeln, Sauerstoff aufzunehmen, wurden verbessert und ähnelten eher denen von Patienten mit niedrigeren Blutzuckerwerten, so die Ergebnisse.
„Die vorliegenden Ergebnisse zeigen, dass eine [vierwöchige] Supplementierung mit einem [Antioxidans] die Sauerstoffverwertung der Skelettmuskulatur bei körperlicher Betätigung bei einer Untergruppe von Personen mit erhöhtem HbA1c-Wert verbessern kann“, schrieben die Forschenden und betonten, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um diese Ergebnisse zu verifizieren und zu erweitern, da sie aus einer kleinen Studie stammen. „Größere, multizentrische, randomisierte, placebokontrollierte klinische Studien über einen längeren Zeitraum sind erforderlich, um diese Hypothese vollständig auszuschöpfen und festzustellen, ob eine antioxidative Supplementierung … die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern kann.“
Weiterführende Informationen
Vo2max-Wert selbst bestimmen (Ausführliche Informationen zum VO2max auf der Rennrad-Blogseite speed-ville.de)
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