Darmregulation mit Flohsamen

Wir müssen mal über Flohsamen reden…

Manchmal sind es unbedachte Aussagen, die eine mögliche Therapieform für Betroffene schnell ins Abseits befördern, obwohl es häufig keine bessere verfügbare Alternative gibt. Es wird immer Patienten geben, die eine Behandlung nicht vertragen oder keinen Behandlungserfolg feststellen können, obwohl selbiges Verfahren sich für andere Patienten sehr bewährt hat. In vielen Fällen geht Probieren über Studieren. Informiert Euch aus verschiedenen Quellen, seid kreativ, beobachtet Euch aufmerksam.

Wie funktionieren Flohsamen

Flohsamenschalenprodukte (nativ, feingemahlen oder granuliert mit Geschmack) werden aufgrund ihrer einzigartigen Eigenschaften bei einer Reihe von Darmproblemen mit Erfolg angewendet. Sie tonisieren die Stuhlbeschaffenheit (harter Stuhl wird weich, flüssiger Stuhl wird geformt) und stellen die Barrierefunktion zwischen Darmwand und Darminhalt wieder her. Bei entzündlichen Darmerkrankungen ist diese Barrierefunktion häufig gestört. In einem gesunden Darm berührt der Darminhalt die Darmwand aufgrund der dünnen Schleimschicht auf der Darmwand nicht. Genau diese Trennung zwischen Darmwand und Darminhalt ist bei Mukoviszidose häufig gestört, was ein zusätzlicher Grund für Darmbeschwerden sein kann.

Auch die Damflora kann profitieren

Ergänzend zu den bereits genannten Vorteilen können Flohsamenschalen die Zusammensetzung der Darmflora deutlich verbessern, wobei die Wichtigkeit einer vielfältigen Darmflora oftmals unterschätzt wird. In einem gesunden Darm existieren üblicherweise über 1.000 verschiedene Bakterienstämme. Gerade bei Mukoviszidose-Patienten treten diesbezüglich gehäuft Probleme auf, deren Ursprung unter anderem auch in den durchgeführten Antibiosen liegt. Auch die tendenziell wenig abwechslungsreiche Kost erweist sich als durchaus problematisch. Die uralte Erkenntnis der Wichtigkeit ausgewogener Kost wird auch in den neusten Studien immer wieder bestätigt.

Aber Achtung…

Tatsächlich könnte man die stark quellfähigen Flohsamenschalen auch zur Gewichtsreduktion nutzen, indem man auf den quellenden, magenfüllenden Effekt setzt.* Um diesem bei Mukoviszidose häufig unerwünschten Effekt entgegenzuwirken, kann man die Dosis abends vor dem Schlafengehen zu sich nehmen.

Die Anweisung

Zur sicheren Anwendung ohne Bildung von Klümpchen eignet sich eine Blenderbottle wie diese hier perfekt. Der Trick ist die Drahtkugel aus Edelstahl.

• 300-400 ml Orangensaft einfüllen.
• Einen schwach gehäuften Teelöffel Flohsamenschalenpulver zufügen.
• Deckel zudrehen, Trinkausguss verschließen.
• Ein paar Sekunden kräftig schütteln.
• Sofort trinken:  die Mischung dickt schnell ein, das schmälert das „Trinkerlebnis“.
• Die Blenderbottle ist spülmaschinenfest.

Abschließende Hinweise

Manche Menschen finden feingemahlenes Flohsamenschalenpulver angenehmer als die etwas „krisseligen“ Flohsamenschalen.

Wer sich über unerwünschte Wirkungen sorgt, kann zu Beginn der Behandlung statt mit einem schwach gehäuften Teelöffel nur mit einer Messerspitze vom Produkt starten und steigert die verwendete Menge alle paar Tage! So sind Risiken und potentielle Nebenwirkungen überschaubar.

• bei akutem Darmverschluss bitte nicht verwenden, als Vorsorge eines selbigen können die Flohsamenschalen aber taugen!
• Medikamente und Flohsamenschalen nicht zeitgleich einnehmen, sondern mindestens eine Stunde dazwischen legen, um die Aufnahme von Medikamenten nicht zu stören

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*Der Autor konnte diesen Effekt bei sich allerdings nicht feststellen 🙄