Alle Angaben auf dieser Seite wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt, aber auch hier müssen wir auf unseren Disclaimer zu Gesundheitsfragen verweisen.
Wir bitten darum, auch unseren Beitrag zum Stellenwert der Salzzufuhr zu beachten.
Die Medizinische Hochschule Hannover gibt CF-Betroffenen und deren Angehörigen Hinweise für eine sinnvolle Salzzufuhr. Wir beziehen uns auf die Ausgabe 2019 („NaCl bei Hitze 2019.docx“).
Dosiertipps
- Es gibt Tütchen à 1g aus dem Gastronomiebereich bzw. von Bad Reichenhaller Salz.
- 1 gestrichener TL Kochsalz entspricht ca. 5g.
- 3 Messlöffel für Kreon für Kinder mit Haushaltssalz gefüllt entsprechen ca. 0,5g.
- Eine „Schwedentablette“ enthält 250mg Kochsalz.
- Füllt man eine geleerte 25.000-Einheiten-Enzymkapsel mit Kochsalz, enthält diese im gefüllten Zustand max. 1g.
Die Verwendung natriumreichen Mineralwassers reicht nicht aus, um die geforderten Mengen an Kochsalz zuführen zu können.
Trinkmengen
| (Klein)Kinder | 1-7 J. | 1 Liter | 6 Gläser à 160 ml |
| Schüler | 7-15 J. | 1,3 Liter | 6 Gläser à 220 ml |
| Jugendliche & Erwachsene | 15-51 J. | 1,5 Liter | 6 Gläser à 250 ml |
Für Menschen ab 52 liegen im besagten Dokument keine Informationen vor.
Tatsächlich ist eine verteilte Aufnahme der Flüssigkeit (etwa 6 Portionen am Tag) sinnvoll, da kurzfristig hohe Mengen zu einer beschleunigten Ausscheidung führen und somit im Tagesverlauf doch wieder zum relativen Flüssigkeitsmangel.
Basierend auf den Angaben des genannten Merkblatts haben wir einen Rechner erstellt. Zu eigenen Überprüfung der Ergebnisse: Die empfohlene Salzmenge liegt bei über den Tag verteilten näherungsweise 0,2g pro kg Körpergewicht.
Der Rechner